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    生活中随处可见的食物都会让你胖下去

    2017-10-13 09:41:44  来源娱新网
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    现在越来越多人开始发胖有的人已经意识到了肥胖对身体的害处但是有些人还是没有任何意识今天小编就告诉大家生活中的这些食物千万别再碰了小心他有可能会让你一再的胖下去

    ?#35789;?#33026;肪酸一般是通过工业食?#20998;?#36896;将植物油氢化而产生的过多的摄入氢化植物油会使胆固醇增高从而增?#26377;?#34880;管疾病发生的风险下面和51养生网小编一起看看内藏?#35789;?#33026;肪酸的食物吧

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    各类?#21046;?#28857;心

    由于氢化植物油易打发易塑形因此在奶油蛋糕曲奇饼干夹心饼干泡芙等食品中都有添加

    油炸食品

    油炸食品在制作过程中会产生?#35789;?#33026;肪酸所以炸薯条炸鸡等油炸食品也是?#35789;?#33026;肪酸的载体还有就是小编要?#24247;?#30340;油条配豆浆并不是早餐最好的选择

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    各类零食

    包括薄脆饼干烘焙食品谷类食品面包洋葱圈人造黄油另外还有速溶咖啡咖啡伴侣奶茶冰激凌和一些人造可可白巧克力代可可脂巧克力中添加

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    原标题生活中随处可见的食物都会让你“胖”下去

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