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    美容养颜粥你会几种做法

    2017-10-13 09:41:44  来源娱新网
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    原料粳米100克橘子两个山楂30克白糖10克冷水1500毫升

    1橘子剥皮撕去筋络逐瓣分开用竹签去掉橘子核切成小三角块山楂洗净后一切 为二去掉种子

    2粳米洗净?#32654;?#27700;浸泡一小时后捞出来沥干水分

    3锅内加入1000毫升冷水加入粳米橘子块山楂块用旺火烧开转小火熬成粥最 后加入白糖即可食用

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    原料梨一个?#36824;?#19968;个香蕉一个菠萝一块猕猴桃一个草莓四个水淀粉20克白糖15克蜂蜜10克冷水适量

    1将梨?#36824;?#39321;蕉菠萝猕猴桃草莓洗净切丁待用

    2锅内加入水适量放入所有的水果丁用大火烧开后转小火熬制

    待水果煮烂后加入白糖最后淋入水淀粉边淋边用勺推烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可 食用

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